التصنيف: صحة وتغذية

غازات البطن هي حالة شائعة يعاني منها معظم الناس من وقت لآخر، يمكن أن تسبب الغازات الانتفاخ، وعدم الراحة، وحتى الألم.

لكل من يعاني من تورم القدمين ويريد معرفة اسباب تورم القدمين والتعرف على إجابة سؤال متى يكون تورم القدمين خطير؟ وكيفية علاج تورم القدمين وأدوية تورم القدمين المناسبة، إليك هذا المقال.

إذا كنتِ تبحثنين عن كيفية زيادة الوزن بسرعة للبنات في أسبوع ما عليكِ سوى قراءة هذه المقالة وستنبهرين بالنتيجة…

العادة السرية من أخطر المشكلات والتحديات التى تواجه الشباب والشابات ، وتعد من أكبر العقبات فى حياتهم على الإطلاق ، ومن هنا سوف نتعرف على خطورة العادة السرية ، وأسبابها ، وكيفية التخلص منها .

يُعد الصيام المتقطع نوع من أنواع الأنظمة الغذائية والذي فيه لا تمتنع عن تناول وجبات معينة أو تقليل السعرات الحرارية ولكنه يعتمد على تتابع فترات صيام وفترات أكل. يُتبع الصيام المتقطع بهدف إنقاص الوزن والتخسيس.

اضطراب الأكل القهري (Binge Eating Disorder) هو اضطراب يتميز بتناول كميات كبيرة من الطعام بشكل متكرر دون السيطرة الكاملة على الشهية، يعتبر هذا الاضطراب من أمراض الأكل النفسية ويمكن أن يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة والجودة الحياتية للفرد المصاب

يًعد اضطراب زيادة الوزن من الأمور التي تؤرق الكثير من الأشخاص نظرُا لتوابعه من زيادة الوزن والتأثير السلبي على الحالة المزاجية… ولكن هل يمكن السيطرة على هذا النوع من الاضطرابات؟

من أهم الأسباب فى الأصابة بالسمنة هى عدم القدرة فى السيطرة على الشهية دون الأحساس الفعلى بالجوع و بالطبع لذلك أسباب متعددة منها ما هو نفسى أو بدنى و فى هذا المقال سوف نوضح هذه الأسباب و نضع بعض النصائح للتغلب على الشهية المفتوحة .

لماذا يجب أن تجعل تناول الحرنكش جزءًا من نظامك الغذائي؟ هذة الفاكهة الاستوائية التي تعرف ايضاً بالتوت الذهبي ، هناك حقائق عن فوائد الحرنكش يجب معرفتها.

تعد إنفلونزا الطيور واحدة من هذه الأمراض التي تشكل تحديًا خاصًا للدول المتضررة، بما في ذلك جنوب إفريقيا، في هذا المقال، سنستكشف جهود جنوب إفريقيا في مكافحة تفشي إنفلونزا الطيور والتدابير التي تم اتخاذها لحماية السكان والمواشي.