كثير من الناس في مرحله معينه من عمرهم يشعرون بالندم علي اشياء كثيره واحيانا الندم يؤدي امراض نفسيه والشعور بالندم لا يحتمله اي انسان لذاك سنتناول في هذه المقاله عن كيفبه التخلص من الندم والعيش حياه ايجابيه
عملية تطوير الذات هي عملية معرفة نقاط قوتك، وإيجاد طرق فى معرفة تطوير تلك النقاط وتحويلها إلى مصادر نجاح فى مجال معين .
التحفيز هو هو السعي الدائم والمستمر لتطوير المهارات وصقل الخبرات، ومن أنواع التحفيز، تحفيز داخلي وتحفيز خارجي، والتحفيز الداخلي هو الرغبة في تحقيق الذات والوصل إلى النجاح والإنجاز ويكون من داخل الفرد نفسه، أما التحفيز الخارجي فهو يأتي من البيئة التي يعيش فيها الفرد والهدف منه هو تحسين الأداء، وزيادة الإنتاجية
التنمية البشرية كعلم جديد يهتم بتحسين القدرات؛ وتطوير، واكتساب المهارات للأفراد؛ وتوفير الإمكانيات للأشخاص وتوفير حياة أفضل لهم
الغضب هو عاطفة طبيعية يمكن أن تثيرها مجموعة متنوعة من الأشياء. عندما لا يتم السيطرة على الغضب، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل. و في هذا المقال ، سنناقش 5 خطوات يمكنك استخدامها للتحكم في غضبك. و باتباع هذه الخطوات، يمكنك تحسين علاقاتك والتحكم فى الإجهاد العصبى و تحسين صحتك العقلية.
كيف تتعرف على نفسك و تطور ذاتك لتحقيق أهدافك ، تطوير الذات أمر هام على كل شخص ان يبحث فيه و يهتم به و إن يكون دائم التعلم بشأنه. و في السطور القادمة سنتعلم كيف نتعرف على ذاتنا و كيف نخطط لمستقبلنا حتى يمكننا تحقيق ما نحلم به.
