يتناول هذا المقال الأسباب الغير شائعة للصداع عند النساء, حيث أن تركيزنا على الأسباب المعروفة يمنعنا أحياناً من الوصول إلى الحقيقة الكاملة, الأمر الذي يعيقنا بالطبع عن إيجاد الحل المناسب والذي قد يتلخّص (أحياناً) فقط في الابتعاد عن المسبّب.
بما أن الحياة الصحية تبدأ من طبقك فأنت تتمنى بالتأكيد أن تقوم بشراء مختلف المنتجات الصحية التي تساعدك على إعداد ذلك الطبق بشكلٍ مناسب, ولكن ماذا إن كانت ميزانيتك المحدودة تمنعك من تحقيق ذلك؟ هذا المقال سيدلّك على الطريقة التي تمكنك من القيام بالتسوق الصحي مهما كانت ميزانيتك.
يعتبر الصداع (أو ألم الرأس) أمراً شائعاً لدى العديد من الأشخاص, وهو يشكل أحد أهم الأسباب التي تدفع بالبعض منا لتناول الأدوية المسكّنة للألم بشكلٍ منتظم, أليس كذلك؟ لكن عدم معرفتنا للسبب الحقيقي لهذه المشكلة سيجعلنا في حالة تخبط مستمر خلال رحلة البحث عن حلٍ لها.
لاشك بأن التوتر المتزايد والذي يعاني منه الكثير من الأشخاص حالياً بسبب نمط الحياة المتسارع وتغيّر الظروف المعيشية له تأثير كبير على صحتنا الجسدية والنفسية, في هذا المقال سنتناول تأثير التوتر والعصبية الزائدة على تشنج عضلات الرقبة لديك و كيف بإمكانك أن تخفف من حدة ذلك عن طريق تطبيق بعض الاقتراحات البسيطة التي من شانها أن تقلل من آلامك و تحسن من جودة حياتك
