كيف تتخلص من ألم أسفل الظهر و ما هى أسباب حدوثه

يمكن أن تكون آلام أسفل الظهر حالة مزعجة ، لذا فإن إيجاد العلاج المناسب أمر لا بد منه لتقليل الألم. هناك العديد من الخيارات المتاحة ، ولكن يحتاج كل شخص إلى العثور على أفضل ما يناسبه.و ذلك يتوقف على تحديد سبب الألم و شدته و فى هذا المقال سوف نتعرف على هذه الأسباب و كيفية علاجها و ما هى الحالات التى قد يشكل بها الألم خطورة و تستدعى الذهاب للطبيب