الكاتب: د.صبحي شوقى

مُشاهدة الإباحية عادة سيئة محفوفة بالمخاطر و الأضرار النفسية و الأُسرية و الجسدية و المهنية .. كل هذا و أكثر في هذا المقال …

السعادة هى الإكسير الذى يبحث عنه الجميع ، و فى تلك المقالة سوف نتعلم طرق بسيطة متوفرة لدى الجميع نستطيع من خلالها رفع هرمونات السعادة بأدمغتنا ، هرمونات السعادة هى الإندورفين ، الدوبامين ،الأوكسيتوسين، السيروتونين، و سوف نستعرض في هذا المقال طرق بسيطة نرفع بها هرمونات السعادة بأجسادنا.

احذر التدخين فقد يصيبك بالعُقم أو بفقدان الإنتصاب …

يوجد مئات الأنواع من الصداع ، أكثرها شيوعاً أربعة : الصداع العنقودي و الصداع التوترى و صداع الجيوب الأنفية و الصداع النصفي ، فكيف نقي أنفسنا من نوبات الصداع النصفي ؟

ينشأ المرض النفسي حصيلة تضافر و تراكم عاملين أساسيين هما العوامل الأصلية و العوامل المُرسبة