نحن في عصر لاغني لنا عن التكنولوجيا نظرا لظروف التي نعيش فيها كل شيء يعتمد على التكنولوجيا ويجب الاتؤثر علي الأبناء بطريقه سلبيه فكل من الوالدين مشغول ما بين عمل واخر ونترك الأبناء لهذه الأجهزة تنشئه وتعلمه دون النظر الي المحتوى الذي يملأ اذهان ابنائنا
الكاتب: سعد رجب
كيف تستعد لشهر رمضان
شهر رمضان هو شهر الله المبارك وفيه كم هائل من الاستعدادات فمن من يستعد بالصيام والقيام ومنا من يستعد بالطعام
كيف تحافظ على وزنك في الشتاء
الاعتدال في كل شي هو أساس الحياة فلابد من التوازن في تناول الطعام وعدم الإفراط في تناول الطعام