سعادتك النفسية مرهونة بين يديك فانت من لديك المفتاح لذلك ، و حتى تحققيها يجب أن تتبعي سبلا و طرقا ليست بالصعبة للوصول إليها و تكوني أما و زوجة سعيدة .
الوسم: الإنضباط النفسي
التعصب الكروي لكرة القدم وعلاجه وأضراره والحد منه
التعصب الكروي هو ظاهرة اجتماعية تتجلى في الانتماء المفرط والعدواني لفريق كرة قدم معين، مما يؤدي إلى مشاعر عدائية تجاه الفرق المنافسة ومشجعيها. يمكن أن يتسبب هذا التعصب في سلوكيات غير مرغوبة مثل الشتائم، والعنف، والشغب داخل الملاعب وخارجها. ينتج التعصب الكروي عن عدة عوامل منها البحث عن هوية وانتماء، وتأثير الإعلام، والضغوط الاجتماعية، بالإضافة إلى الظروف الاقتصادية والسياسية.
لمعالجة هذه الظاهرة، يجب التركيز على نشر التوعية حول مخاطر التعصب وتعزيز الروح الرياضية، بالإضافة إلى فرض قوانين صارمة تجرم أعمال العنف والشغب. يتطلب الحل أيضاً دوراً مسؤولاً من الإعلام وتعاوناً بين الأندية الرياضية وجماهيرها لتنظيم فعاليات توعوية وتثقيفية.
كيف تعرفون أن أطفالكم يعانون من مشكلة الإدمان على الهواتف الذكية
-في هذا المقال قمت بذكر عدة جوانب و مؤشرات تجعلكم تعرفون إن كان أطفالكم يعانون من مشكلة الإدمان على استخدام الهواتف الذكية أم لا.
القيم الدينية والإجتماعية كأساس للصحة النفسية
تتغلغل القيم الدينية والإجتماعية في حياة الناس أفراداً وجماعات وترتبط عندهم بمعنى الحياة ذاتها لأنها ترتبط ارتباطاً وثيقاً بدوافع السلوك والآمال والأهداف.
الانضباط الذاتي | نحو تحكم نفسي افضل
يعد ضبط النفس مهارة حيوية في العالم المهني، حيث تساعد الأفراد على الحفاظ على التركيز والبقاء منظمين. يتضمن ضبط النفس وضع حدود للنفس وممارسة الانضباط الذاتي، مما يساعد على الاستمرار في المهمة والبقاء منتجين. كما أنها تمكنهم من اتخاذ قرارات حكيمة ومقاومة الإغراءات التي قد تدفعهم بعيدًا عن أهدافهم
كيف تحترف مهارة الانضباط النفسي وتطور نفسك
الانضباط النفسي من احدى اهم المهارات الشخصية التى ينتفع بها المرء في حياته بشكل عام وعمله بشكل خاص