صحة وتغذية
من أهم الأسباب فى الأصابة بالسمنة هى عدم القدرة فى السيطرة على الشهية دون الأحساس الفعلى بالجوع و بالطبع لذلك...
إعرف أكثر
شهدت جنوب إفريقيا في الآونة الأخيرة تفشيًا ملحوظًا لـإنفلونزا الطيور، حيث تم الإبلاغ عن حالات في جميع أنحاء البلاد. وقد...
إعرف أكثر
إذا كان فصل الخريف يحمل معه الجفاف لبشرتك، فلا تقلق. باتباع هذه النصائح واستخدام المنتجات المناسبة، يمكنك الاستمتاع ببشرة صحية...
إعرف أكثر
الحزام الناري مرض يمكن أن يكون مؤلمًا ، ولكنه ليس خطيرًا، إذا ظهرت عليك أعراضه، فعليك باستشارة الطبيب المختص للحصول...
إعرف أكثر
النوم هو حاجة أساسية للجسم البشري، وهو ضروري للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية. عندما ننام، يأخذ الجسم وقتًا للاسترخاء والتجديد،...
إعرف أكثر
يشتهر الزنجبيل بقدرته على تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الغثيان والقيء،فإن تناول شاي الزنجبيل أو مضغ شرائح صغيرة من الجذر الطازج...
إعرف أكثر
إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم أو ترغب في تحسين جودة نومك، فقد يكون تناول المغنيسيوم كمكمل غذائي أو...
إعرف أكثر
اهمية فيتامين د ؛ تأثيره على كل من الدماغ ؛ صحة الشعر والجلد: الجيوب الانفيه ؛ الجهاز المناعى ؛ صحة...
إعرف أكثر