كيف أسيطر علي الشهية؟

يًعد اضطراب زيادة الوزن من الأمور التي تؤرق الكثير من الأشخاص نظرُا لتوابعه من زيادة الوزن والتأثير السلبي على الحالة المزاجية… ولكن هل يمكن السيطرة على هذا النوع من الاضطرابات؟

كيف أكتشف مواهبي؟

الكثير يظنون أنهم بلا مواهب, والحقيقة أن هؤلاء هم أشخاص لم يتعلموا كيفية اكتشاف مواهبهم. فقد قرروا تأطير مفهوم الموهبة في جانب واحد. فما هي الموهبة وكيف نستطيع اكتشاف مواهبنا؟