Mr.Amr elaser

Mr.Amr elaser

Mr.Amr elaser Feb 10, PM 1:42
التحكم في ردود أفعالنا وعواطفنا جزءًا مهمًا من عيش حياة سعيدة وراضية لأنه يسمح لنا بإدارة أفكارنا ومشاعرنا وأفعالنا بشكل أفضل في أي موقف معين. من خلال الاعتراف بمشاعرنا ، وأخذ الوقت لأنفسنا ، وممارسة اليقظة والتحدث عن مشاعرنا ، يمكننا أن نتعلم كيفية التحكم بشكل أفضل في ردود أفعالنا حتى نتمكن من العيش بسعادة دون أن تغمرنا أفكارنا أو مشاعرنا
إعرف أكثر