لديك اختبار مهم قادم أو تحتاج إلى تحسين درجاتك. لقد قيل لك أن تدرس ولكن كيف تفعل ذلك بطريقة فعالة وصحيحة؟

تبدو الدراسة مملة ولكنها في الواقع ليست مملة كما تبدو. يمكنك تحسين وتطوير قدرة ذاكرتك وتصبح محترفا في الدراسة؛ إذا بذلت جهدا واعيا وقمت باستخدام تقنيات الدراسة الصحيحة.

وكما سيلي سنذكر طرق فعالة حتى تصبح أفضل في الدراسة والمذاكرة.

أشياء لابد من معرفتها:

• قم بإعداد جدول للدراسة وقم بالاتزام به لكي تتمكن من حفظ المعلومات في الوقت المناسب.
• قم بالتخلص من المشتتات مثل: الهاتف والتلفزيون وغيرهم من مكان الدراسة.
• قم بالبحث عن صديق أو مجموعة دراسة ليساعدك على تحمل المسؤولية والاستمتاع أثناء الدراسة والمذاكرة.

1- كن منظماً:

إدارة وقتك يمكن أن تقوم بمساعدتك على الدراسة بشكل أفضل وأكثر حكمة. قم بعمل جدول إسبوعي وتخصيص قدراً معيناً للدراسة كل يوم. مقدار الوقت الذي ستقضيه في الدراسة يرجع إليك، فحتى ثلاثون (30) دقيقة فقط يومياً من الممكن أن تحدث فارقاً.

• تذكر أن تسير بخطى ثابتة وأن تتمهل وتتروى. لا تُلزم نفسك بدراسة الدرس كاملاً في جلسة دراسية واحدة. بدلاً من ذلك، خصص جزءًا من الدرس أو المفاهيم الأساسية لكل جلسة لإدارة وقتك بشكل أكثر فاعلية.
• عليك أن تضع في اعتبارك أن المدرسة وظيفة بدوام كامل. حدد أولويات وقتك من خلال اللتركيز على المهام الأكثر أهمية، ثم املأ أوقات الفراغ بالأنشظة الأخرى.

2- قم بإعداد مكان الدراسة:

إيجاد مكان مناسب وملائم للدراسة يساعدك لتشعر بأنك أكثر إنتاجية. اصنع لنفسك مكان للدراسة يجعلك تشعر بالراحة وبالتالي ستكون الدراسة ممتعة أكثر. اختار مكان هادئ يحتوي على أريكة، كرسي مكتب مريح أو بين الوسائد المريحة بإحدى أركان غرفتك حيث يمكنك أن تأخذ استراحتك، أو اختر طاولة كبيرة أو مكتب مريح حيث سترتب وتنظم عليه أدواتك اللازمة للدراسة.

• عليك بتجنب الأماكن والأوضاع التى تشجعك على النوم أثناء الدراسة والمذاكرة. وعلى سبيل المثال، اترك كتبك وواجباتك المنزلية بعيداً عن السرير.
• وعليك أيضاً بارتداء ملابس مريحة وبنفس الوقت لاتشتت انتباهك مثل تيشيرت مريح وبنطال رياضي.

3- تخلص من المشتتات:

إغلاق التلفاز ووضع الهاتف على الوضع الصامت سيجعلك أكثر تركيزا. رنين الهاتف المستمر أو الضوضاء الصادرة من التلفاز قد لايبدو مصدراً للإلهاء؛ لكنها يمكن أن تجعل عقلك وبالك في شيئين في ذات الوقت. إذا كنت قلقاً بشأن مراسلة صديق نصياً أو من سيقوم بحل اللغز، فحينها أنت لاتركز في دراستك ومذاكرتك. وعليك تجنب ذلك بغلق كافة الأجهزة الإلكترونية أو وضعهم في غرفة أخرى.

• يمكنك القيام بتحميل بعض التطبيقات التي تقوم بغلق تطبيقات معينة أو مواقع التواصل الإجتماعي؛ إذا أردت أن تذاكر على هاتفك أو اللابتوب الخاص بك.
• وكذلك إذا راودتك الكثير من الأفكار في عقلك، قف لحظة واكتب ملاحظاتك وما يدور في ذهنك في دفتر ملاحظاتك لترجع إليها لاحقاً. وهذا سيساعدك لتصفية ذهنك وتركيز أفكارك على دراستك.

4- دون ملاحظات جيدة في الصف:

كونك ذكياً وجيداً في تدوين الملاجظات يساعدك في المذاكرة بشكلٍ أفضل. عندما تكون في الصف الدراسي يجب أن تتأكد من تدوين أفضل الملاحظات قدر استطاعتك. حاول الحصول على المعلومات الهامة، قم بكتابة ما يقوله المعلم أو يؤكد عليه، حتى لو لم يكن موجوداً في الكتاب الدراسي. تلك الملاحظات التفصيلية لا تساعدك على الدراسة لاحقاً فقط بل ستساعدك أيضاً على البقاء يقظاً وأكثر تركيزاً أثناء الدرس. قم باتباع هذه النصائح لتدوين الملاحظات للبدء:

• قم باستخدام الاختصارات لتسطيع تدوين الكلمات بسرعة.
• قم بإلقاء الأسئلة في الصف أو قم بكتابتها للبحث عنها لاحقاً.
• أعد كتابة ملاحظاتك بالمنزل, وقم بالبحث عما لم تفهمه من خلال البحث أو الذاكرة.

5- قم بتطبيق ما قمت بتعلمه في الحياة الواقعية:

يمكن أن تساعدك إضافة الخبرة العملية إلى دراستك للاحتفاظ بالمعلومات. لاتكفي قراءة النص أو تدوين الملاحظات بالنسبة لبعض الطلاب بل يحتاجون إلى التطبيق العملي. لذا، قم بإجراء محادثة حول ما تدرسه مع زميل أو صديق لإضفاء الحيوية. كن على اطلاع بكيفية ترجمة المواد إلى الحياة الواقعية للعثور على أمثلة من الحياة الواقعية.

• مثلاً بافتراض أنك تقوم بدراسة عملية البناء الضوئي، قم بزراعة شيء خاص بك.
• إذا كنت تقوم بدراسة التفاعلات الكيميائية، قم بإجراء تجربة علمية في المنزل.

وسنستكمل بقية التقنيات والنصائح في المقالة التالية….

الكاتب : مهرة أحمد

جميل أن يكون لك أثر بكل مكان أثر باقي وذكرى طيبة وبقايا عالقة من عطر كلماتك وصدقها