كيف تخدع عقلك ليدمن الدراسة

من الضروري جدًا معرفة الحيل التي تخداع بها عقلك لتصبح مدمنًا الدراسة وتجعلها جزء من حياتك.  حيث يمكن أن يساعدك التركيز على تحقيق أهدافك.

كيف تقوم بخداع عقلك حتي تدمن الدراسة 

الاعتماد على الذات من أعظم الفضائل.  يجب أن يتعلم الناس الاعتماد على أنفسهم واكتساب شعور بالبهجة في هذه العملية.  ومع ذلك ، فإن بعض الناس يتعلمون بشكل غير صحيح وغالبًا ما يجدون أنفسهم غير سعداء وغير قادرين على التعامل مع المواقف دون مساعدة خارجية.  السيطرة على حياة المرء أمر صعب ، لكنه ضروري.  

 قال بوذا أن السعادة تكمن في المعرفة والمهارة.  بالإضافة إلى ذلك ، أشار إلى أن السعادة توجد في التخلي عن السلوك غير المفيد.  بمعنى آخر ، لا يمكن العثور على السعادة الحقيقية إلا من خلال الوعي الذاتي والاكتفاء الذاتي.  العقل شيء صعب الفهم ؛  يمكن أن يكون مغرًا وإدمانًا.  يمكن للرجل الحكيم أن يفهم كيف يخدع عقله ليصبح مدمنًا على الدراسة ويصل إلى إتقان أشكال فن الحياة.

في حياتنا الحديثة المزدحمة ، يواجه الكثير من الناس مشكلة التعلم البطيء.  بدلاً من الاهتمام بالدراسة ، فإنهم يميلون إلى الاهتمام بهواياتهم.  في هذه الحالة ، من الضروري جدًا معرفة الحيل لخداع عقلك لتصبح مدمنًا على الدراسة.  يمكن أن يساعدك التركيز على تحقيق الهدف.

  ومع ذلك ، يجب أن تفهم كيف يعمل عقلك وما عليك القيام به لتصبح مدمنًا على الدراسة. 

 لجعل الدراسة ممتعة ، يجب أن تؤمن بأن ما تدرسه مهم.  الطلاب الذين لديهم اهتمام كبير بموضوعهم يدرسون بشكل أكثر فاعلية من أولئك الذين لا يهتمون بدراساتهم.  أيضًا ، المعلمون المهتمون بموضوعهم يعلمون أفضل بكثير من أولئك الذين ليسوا كذلك.  علاوة على ذلك ، إذا كنت مهتمًا بموضوع ما ، فستتمكن من تعلم وفهم المحتوى بشكل أفضل بكثير مما لو كنت غير مهتم.

السؤال هنا لماذا نمضي ساعات وساعات في العاب الفيديو مركزين ولا نستطيع ان نركز في دراساتنا نصف ساعة ؟ 

سؤال قوى واليوم نتكلم في ثلاثه جوانب ستغير من داخلك دعونا نبدأ الرحلة 

اول امر نتكلم فيه هو مسار القصة

 وسوف ابسط لكم الامر قدر المستطاع عندما نلعب العاب الفيديو وكأبسط مثال لعبه ماريو هناك مراحل عليك اجتيازها حتى تصل الى الأميرة فهناك بداية وهناك نهايه او هدف عليك ان تمر بخطوات حتى تصل الى هدفك 

اما في الدراسة فلا يوجد هكذا شيء تجلس على كرسيك ولا تعرف الى اين انت ستصل لا تعرف في اي مرحله انت هل اقتربت من هدفك ام ابتعدت فقط تدرس وتدرس صفحه وراء صفحه دون هدف ولكن كيف نغير ذلك الحل هو ان تقسم مادتك الدراسية إلى مراحل فتقسمها الى فصول محدده ثم تبدا بإنجاز الفصول بالترتيب فانت الان تعرف مكانك في هذه المادة هل تقدمت ام تأخرت وقم بتطبيق ذلك على كل المواد عليك

 حسن كيف سأعرف اذا كنت تجاوزت هذه المرحلة باقتدار ام لا والجواب بسيط قم باختبار معلوماتك لهذا الفصل جهز أسئلة عشوائية وابدأ بالإجابة عليها وحاسب نفسك على كل خطا وعندما تنجز الاختبار بشكل جيد ودع هذه المرحلة وانتقل الى المرحلة التي تليها 

ثاني امر سنتكلم عن هو الفرصة الوحيدة

 عندما تجرب احدى العاب الفيديو فلا يهمك كم مره ستخسر تستطيع بكل بساطه اعاده اللعب من جديد هذا ما يعطيك جرأه وثقه ان تخسر وان تجرب مجددا اما في رحلتنا الدراسية فهناك فحص واحد فرصه واحده اما ان تنجح بها او ترسب وهذا ما يولد خوفا كبيرا في داخلنا والخوف يعيق دراستنا حتى لو لم نشعر به ولكن هل لهذا الخوف حل؟ 

 اكيد يوجد نظام المكافاة حل يقول برسولي لاعب الفنون القتالية لا أخشى من شخص تدرب على الف ركله ولكن اخشى من شخص تدرب على ركله واحده 1000 مره 

وهذا هو حلنا هنا علينا بالتدرب على الفحص النهائي مرات ومرات ومرات فلا باس ان نفشل في تدريباتنا فنحن الان نجرب نعرف اين نقاط ضعفنا حتى نقويها احضر اسئله الامتحانات السابقة على مدار السنوات وتمرن عليها قدر المستطاع باختصار اخطاء هنا قدر ما تريد حتى لا تخطئ في امتحان نهاية العام او الامتحان  الاخير جميل جدا ننتقل الان الى الامر الاخير في رحلتنا

الامر الاخير في رحلتنا وهو نظام المكافاة

 لو دققت جيدا في حياتنا يا صديقي سترى اننا لا ننفذ اي فعل الا كي نحصل على شيء معين ناكل كي نشبع ننام كي نرتاح نلعب رياضه كي نغير اجسامنا  ولكن سؤالي لما ندرس فبعد 10 ساعات من الدراسة الكثيفة هل ستتوج الامر فورا؟ 

 ابدا لكنك تشعر انك انجزت ما عليك وهذا يريحك ولكن ماذا لو اضفت مكافاة سخية بعد انهاء كل فصل او مرحله واقصد هنا حلقه من مسلسل او  طعام تحبه اي شيء يفرحك قليلا لا تستخف ابدا بالمكافاة فعلميا ما يسمى بدائرة العادات لا تكتمل الا بوجود عنصر المكافاة 

والان نختصر هذا المقال الى الاتي 

• قسم رحلتك الى مراحل وتابع تقدمك دوما
•  تدرب على امتحانك الاخير مرات عديده
•  كافئ نفسك على كل عملا تقوم به

 جرب هذه الامور الثلاث  واخبرنا هل استفدت بها وهل احدثت فارقا معك

مع تمنياتي لكم بقرأة ممتعة ونتائج أكثر روعة

الكاتب : نورين

اخبرنا شيئا عن نفسك.