نتمنى من الله سبحانه وتعالى أن يوفقنا فى هذا المقال إلى تقديم إليكم كل ما يفيدكم فى شأن المنتجات الطبيعية المفيدة للشعر والبشرة بأقل ما يمكن أن يكلفكم وبأعلى النتائج بإذن الله.
سبحان من منحنا فى الطبيعة كل العناصر والفيتامينات اللازمة لأجسامنا وشعرنا، وعيب علينا إهمال كل هذه النعم واللجوء إلى كل ما هو مصنع من صنع أيدينا، وطبعاّ صنع البشر لا يمكن أن يكون فى مقارنة مع صنع الخالق سبحانه وتعالى، والمواد المصنعة تكثر آثارها الجانبية وأضرارها.
لذلك أولاً سوف نسرد لكم بعض المواد المفيدة للشعر والبشرة، وثانياً طرق تحضيرها وتركيبها.
أولاً: المواد المفيدة للشعر
-
الثوم
-
زيت الجرجير
-
زيت جوز الهند
-
بعض المواد الغذائية المفيدة جداً للشعر
الثوم
للثوم فوائد كثيرة جداً للشعر، فسبحان من جعل فيه الكثير من المعادن والفيتامينات المهمة جداً للشعر، وأهمها فيتامين ح، وفيتامين ب٦، والمعادن مثل السيلينيوم والمغنيسيوم، وكل هؤلاء من أهم الأشياء التى تؤثر تأثيراً جذرياً على الشعر.
فوائد الثوم للشعر:
-
للثوم تأثير قوى على القضاء على الميكروبات والفطريات فيعطى فروة شعر صحية.
-
السيلينيوم الموجود بالثوم يحسن الدورة الدموية حول البصيلة مما يحسن نمو الشعر.
-
القضاء على القشرة، فالثوم من أوائل المواد المستعملة لذلك.
-
جل الثوم من أوائل المقترحات لعلاج الصلع الناتج عن الثعلبة.
-
للثوم تأثير فعال فى الحفاظ على الخلايا المنتجة للكيراتين وحماية فروة الشعر من الأشعة فوق البنفسجية.
طريقة تجهيز الثوم لاستخدامه على الشعر:
-
الثوم مع العسل: يُهرس الثوم ويخلط مع العسل ويوضع على الشعر نصف ساعة على الأقل ثم يُغسل جيداً.
-
الثوم مع أحد الزيوت (زيت الزيتون أو جوز الهند): يُهرس الثوم وينقع فى الزيت يوماً كاملاً، ثم يُضاف العسل ويخلط ويوضع على الشعر نصف ساعة على الأقل قبل الغسل.
-
الثوم مع الجنزبيل: يُخلط مهروس عشر فصوص ثوم مع بودرة الجنزبيل، ثم يضاف الزيت، ويُغلى حتى يتحول اللب إلى اللون البني.
⚠️ ملاحظة: قد يسبب الثوم حساسية لفروة الرأس، والأبحاث أثبتت أن جميع أنواع البشرة معرضة لذلك، فيجب الحذر عند استخدامه.
ثانياً: زيت الجرجير
يساعد زيت الجرجير على تقوية الشعر وترطيبه لما يحتويه من كمية كبيرة من الماء، كما يحتوي على الفوليك أسيد والسيلينيوم اللذان يلعبان دوراً هاماً فى الصبغة المسؤولة عن لون الشعر، وبالتالي يحميانه من الشيب المبكر.
ثالثاً: زيت جوز الهند
يتميز زيت جوز الهند عن باقي الزيوت بأنه يحتوي على اللوريك أسيد، ولذلك يستخدم للشعر المجعد حيث يقلل من تجعده، ويسهل تمشيطه، ويعطيه اللمعان والترطيب.
طريقة استخدام زيت جوز الهند:
-
يمكن خلطه مع:
-
البيض
-
العسل
-
جل الصبار
-
ويُفضل استعماله كماسك للشعر؛ حيث يُسخن الزيت ثم يُرش على الشعر ويُلف، ويفضل تركه ليلة كاملة لإزالة التجعد وإعطاء لمعان.
رابعاً: بعض المواد الغذائية المفيدة للشعر
ليس كل ما يفيد الشعر يُستعمل على الفروة، لذلك يجب الاهتمام بالطعام اليومي لما له من أثر كبير جداً على صحة الشعر ونموه:
-
السبانخ: لا تحتوي فقط على الحديد بل أيضاً فيتامين سي والزنك المهمان جداً لصحة الشعر ونموه.
-
الفلفل الحلو: يحتوي على فيتامين سي أكثر عشرات المرات من الليمون، وهو يدخل في تكوين الكولاجين المهم جداً للشعر.
-
الفاصولياء: غنية بالزنك والبروتين المفيد لبصيلة الشعر.
-
المكسرات: تمد الجسم بالأحماض الدهنية الأساسية التي لا يستطيع تكوينها، ونقصها يؤدي إلى تدهور حالة الشعر.
-
الأفوكادو: غني بالأحماض الدهنية الأساسية، والسيلينيوم، والزنك.
-
التوت: يحتوي على فيتامين سي والزنك الضروريين لصحة الشعر.
نتمنى أن يكون الله قد أنعم علينا بالقدرة على إيصال المعلومة لك عزيزي القارئ بالمواد الطبيعية الفعالة للشعر، وطرق تركيبها، والأغذية المفيدة له فى هذا الجزء.
وللمزيد من المعلومات المفيدة جداً تابعونا فى الجزء الثانى.
إنضم إلينا وشارك!
التعليقات